1、熟悉托福考试

　　据研究表明，人们对于考试倍感压力的原因之一就是不了解考试到底考什么、怎么考。所以先全面熟悉托福考试是非常重要的!我们常说的iBT其实是Internet based TOEFL的缩写，现在大多数国家都提供iBT的考试，也有少部分提供的是paper-based test(PBT)，在中国学生所参加的是iBT考试。

　　2、学好学术英语

　　一般来说，参加托福考试的，是那些准备到美国留学的来自非英语国家地区的学生，他们要向所申请的学校证明自己的英语水平能够满足大学学习需要。那么这个“语言能力”到底是要达到怎样的标准呢?这里其实可以参照欧洲共同语言标准，即Common European Framework of Reference for Languages(简称CEF)，这个标准分为六个等级，分别是A1-入门者、A2-初中级、B1-中级、B2-中高级、C1-高级、C2-精通。对照托福考试分数，是这样的：

　　可见国外大学对于申请人的语言要求基本在B2(中高级)以上。

　　3、使用练习材料

　　我们都知道练习的重要性。做练习其实是一箭双雕的好事：既能熟悉托福考试，又能增强语言能力。参加了托福课程的学生在练习材料这方面基本上是不用担心，老师会为你们准备好的。对于自己备考托福的学生，最好的办法就是给自己制定一个备考计划，并且要入手听、说、读、写、词汇相关的教材和习题，定好每天的任务，踏踏实实完成。长期备考和短时间抱佛脚的入手点、侧重点、计划等等都是有区别的，一般必备《托福官方指南》和TPO题集。

　　4、练习打字

　　托福考试的时候，考生需要用电脑答题，写作文时完全要用键盘输入。这就使得打字能力变得很重要，要确保自己标准键盘(QWERTY keyboard)用得顺手。不然也因为打字原因影响成绩。

　　5、“听、说、读、写”各个击破

　　阅读

　　词汇量确实很重要，学术词汇量大确实是很有帮助的。但是要记住的是，在回答阅读题的时候，你并不需要知道文章中的每一个单词的意思，因此要学会适当猜词。当你在回答阅读题的时候，可以先快速略读，然后去看问题，之后再回到题目所对应的文章部分找细节。出题的顺序通常与题目所问内容在文章中出现的顺序一致。可以预计一下自己有可能会遇到的问题。大多数阅读都会有主旨题，也会有词汇题、细节题和推断题。一般情况下，是没有时间把整篇文章重新读一遍的。

　　听力

　　在练习听力的时候，尽量只播放一遍音频，因为在正式考试的时候，所有内容你都只会听到一遍，要训练自己的耳朵在第一遍听到音频的时候就尽可能多地抓取和理解信息。在正式考试的时候，一旦选定了某个答案，就不要再回过头去看那道题目了，考试不会停下来等你改好再继续的。要学会听主旨、表述(比如对比和比较等)以及重要的细节。

　　口语

　　回答问题的时候，有那么一、两次的犹豫没有关系，但最好是尽可能地用完答题时间。如果你说完了想说的答案但还有那么一点时间，那么你可以对自己的回答做一个简短的总结。发音问题有可能导致扣分，所以考口语的时候尽量用自己熟悉、会用的短语。而平时背单词、词组的时候，也一定要努力掌握它们的用法，不要仅仅满足于“认识”，而是要“会用”。

　　写作

　　很重要的一点事，要写得简洁、清晰。考试时你无法使用拼写检查功能，所以尽量不要使用那些你不确定拼写的单词或不确定用法的标点符号。开始动手写之前，先想想整个文章的结构和大纲，这能帮助你在之后展开写作时节省时间。在练习写作的时候，找一个或几个自己用着顺手的模板(比如在介绍部分的第三句引入观点，用问句结束论述等等)。写作时要多用例子来支持你的观点。过渡性词汇和短语能够让文章更流畅、更易读，因此要多掌握一些这类词汇和短语。最后，一定要留一点时间来通读自己写的文章、检查拼写和标点符号。